水是生命之源,和阳光、空气一样,是生命不可或缺、最基本、最必需的自然资源。人类每天都离不开水,脱水会扰乱人体多方面的正常生理功能,从而为癌细胞的产生和扩散提供条件。而喝好水却可以促进新陈代谢,有助于发汗和稳定体温,使血流通畅,预防动脉污染及有效预防和减轻肥胖。
水与肾的关系
多喝水是肾健康的基本保障。肾结石是泌尿系统的常见疾病。目前,医学认为肾结石病人与人体代谢环境、饮食、疾病等因素有关,同时还认为与人体极度缺水或脱水有关。究其原因,一是食物中的钙质没有足够的水来分解、输送、排除,积聚在肾中形成结石;二是补充水分不足,排尿次数减少,尿酸过浓,造成钙质沉淀,久之形成结石;三是肾脏发炎,无法将钙质及时排出体外,日积月累形成结石。要避免肾结石,最重要的是要多喝水。
水与肝脏的关系
我们都知道喝水可促进新陈代谢,同时也可以减少代谢产物和毒素对肝的损害,对于肝脏也起到了保护的作用。肝脏的功能之一是加工过滤血液,水质污染会促使血液的质量降低,一来形成肝炎、肝硬化甚至肝病等。因此,污染的水质也是形成肝病的主要原因之一。
水与皮肤的关系
喝水,可以加速新陈代谢,排毒养颜,使皮肤有光泽。
水与癌症的关系
癌症细胞最大的特征厌氧,分解过程中消耗大量的氧气;实际上,癌症就是有毒物质在人体细胞内外体液的长期积累,造成细胞损伤又急性恶化的结果。人体环境缺氧,癌症细胞就得以生存和繁殖,因此身体缺水与水污染都是引起癌症高发的重要原因之一。
如何才能喝到纯净卫生安全的好水呢?饮水机哪个牌子好?
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